Ils sont généralement très persuasifs et peuvent vous faire douter de votre propre perception. Si vous vous sentez souvent confus, coupable ou frustré dans une relation, vous pourriez être la cible d’un manipulateur.
Voici huit signes qui pourraient indiquer que vous êtes manipulé.
1. Il n’admet jamais ses torts
Un signe classique de la manipulation est l’incapacité d’admettre une faute. Même lorsque les preuves sont accablantes, un manipulateur trouvera toujours un moyen de détourner la faute sur quelqu’un d’autre.
2. Il utilise vos faiblesses contre vous
Les manipulateurs sont très doués pour exploiter les aspects les plus vulnérables de votre caractère. Ils peuvent utiliser vos peurs, vos insécurités et vos faiblesses pour vous contrôler.
3. Il fait preuve de comportements passifs-agressifs
Un manipulateur peut recourir à des comportements passifs-agressifs pour obtenir ce qu’il veut. Ces comportements peuvent prendre la forme de sarcasmes, de remarques blessantes déguisées en blagues, ou de la non-communication.
4. Il donne et reprend
Un manipulateur peut vous faire miroiter quelque chose que vous désirez, puis le retirer une fois que vous êtes dépendant. C’est une technique de contrôle qui maintient la victime en état d’instabilité et de confusion.
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5. Il joue les victimes
Les manipulateurs sont souvent habiles à se présenter comme des victimes. Ils peuvent manipuler les autres en suscitant de la sympathie et en se faisant passer pour des personnes maltraitées ou incomprises.
6. Il crée un sentiment de dette
Un manipulateur peut souvent créer un sentiment de dette en faisant des faveurs non sollicitées ou en insistant sur le fait qu’il a fait beaucoup pour vous. Cela peut vous faire sentir obligé de lui rendre la pareille, ce qui lui donne l’occasion de vous contrôler.
7. Il vous isole de votre entourage
Un manipulateur peut essayer de vous isoler de vos amis et de votre famille pour renforcer son contrôle sur vous. Il peut dénigrer vos proches ou créer des situations qui vous obligent à passer moins de temps avec eux.
8. Il vous fait douter de votre jugement
Un signe clé de la manipulation est lorsque la personne vous fait constamment douter de votre jugement et de votre perception de la réalité.
C’est une technique connue sous le nom de gaslighting, qui vise à vous faire croire que vous êtes fou ou instable. Si ces signes vous semblent familiers, il est important de rechercher de l’aide.
Parlez-en à un professionnel de la santé mentale ou à un conseiller en violence domestique pour obtenir des conseils et du soutien.
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